виды занятий: персональные тренировки

Спа салон и фитнес-клуб Wellness Time рекомендует записаться на персональные тренировки. На протяжении занятий инструктор занимается только с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: получение советов от грамотного специалиста, возможность уберечься от травм, составление подходящего рациона питания, развитие самоорганизации, подбор эффективной программы и приобретение правильных спортивных навыков.